1. 高校师生新型冠状病毒防护常识 新型冠状病毒是一种新发传染病病毒,在疾病疫情防控期,高校师生应从以下七个方面做好防护：
（1）戴口罩。高校教职员工外出前往公共场所(包括教室、会议室、办公室、健身房、食堂、图书馆等)、就医（除发热门诊）和乘坐公共交通工具时，应正确佩戴口罩（口罩的选择和正确佩戴、脱摘的方法见本部分附1）。
（2）勤洗手。高校教职员工外出归来、饭前便后、咳嗽、打喷哒时用手捂口鼻后、接触污物后等，都应及时洗手。应使用流动水和肥皂或洗手液，采用“七步洗手法”洗手（正确的洗手方法详见本部分附2）。
（3）勤消毒、勤通风。使用卫生(疾控)部门认可有效的消毒剂进行合理的消毒。
（4）避免人群聚集。高校教职员工应尽量避免外出校外活动;避免去人流密集的场所;避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方。
（5）生活规律。高校教职员工应养成健康的生活方式，合理膳食，不暴饮暴食，不吸烟，少喝酒，不酗酒。劳逸结合，不熬夜，生活有规律。适当锻炼，保持休息与运动平衡。
（6）快递尽量选择无接触配，如必须与快递员接触,应佩戴好口罩,取件途中避免人员聚集及面对面。去除快递的外部包装后应该立即洗手，然后再去拿里面的包装。对快递的内部物品包装要用消毒湿巾、酒精棉等擦拭消毒，打开物品内部包装袋时也要注意手卫生；所有包装应按照生活垃圾分类要求妥善处理。
（7）去疾病流行地区必须报告，批准后方可执行，接触确诊者或密切接触者必须报告。
高等学校医学院或高等医学院校临床师生疫情防控期防护指引
临床教师及临床阶段学生承担着临床工作或参加临床学习。因此，除了与普通高校师生一样做好个人防护之外，当临床师生在结束临床工作后前往教学区域时需注意以下几点：
（1）临床教师及学生在普通门诊或病房结束工作/学习后，应进行个人卫生处置，脱去个人工作服，彻底进行手消毒，更换新的一次性使用医用口罩或医用外科口罩，穿便服或更换新的白大褂前往教学区域。
(2) 临床教师及学生在普通门诊或病房密切接触到疑似病例后，且接触时未做相关防护措施，建议集中隔离医学观察或居家隔离，更换其他教师进行授课。
(3) 临床教师及学生在普通门诊或病房工作接触到疑似病例后，如有密切接触，但接触时已做好相关防护措施，应当严格执行《医务人员穿脱防护用品的流程》，正确实施手卫生及穿脱防护用品，在洗澡、洗头发之后，穿便服或更换新的白大掛，佩戴新的医用外科口罩，前往教学区域。
(4） 临床教师及学生在急诊、发热门诊、隔离病房结束临床工作后,应当严格执行《医院隔离技术规范》《医务人员穿脱防护用品的流程》，正确实施手卫生及穿脱防护用品，在洗澡、洗头发之后，穿便服或更换新的白大掛,佩戴新的医用外科口罩，前往教学区域。
（5）临床教师及学生应注意劳逸结合，医疗机构应当合理调配人力资源和安排班次，避免医务人员过度劳累。提供营养膳食，增强医务人员免疫力。针对岗位特点和风险评估结果，开展主动健康监测，包括体温和呼吸系统症状等。采取多种措施，保障医务人员健康地为患者提供医疗服务。
疫情防控期皮肤的清洁与护理
接触是新型冠状病毒主要的传播途径之一。皮肤位于机体的最外层，是接触传播第一道屏障。
（1）疫情防控期的皮肤清洁：皮肤清洁是预防新型冠状病毒接触传播的关键步骤，但用单纯自来水清洁皮肤是不够的，需要利用清洁剂清洁皮肤，然后清水反复冲洗。
1）手部皮肤清洁：注意修剪指甲，不戴戒指等饰品，减少接触公共物品和设施，随时保持手卫生；需要用肥皂或洗手液洗手，按“七步洗手法”清洗。在洗手条件不允许时，可使用含乙醇成分的免洗洗手液，需注意使用期限及有效期。
2)面部皮肤清洁：面部直接暴露于空气中，接触病毒颗粒的风险高。以下情况建议清洁面部：外出归来，咳嗽打喷用手或口罩遮挡后，接触可疑或确诊新型冠状病毒肺炎患者后。因面部皮肤较薄嫩，一般应避免用普通肥皂洁面。根据肤质不一，可选择不同的洁面产品。油性肤质可选择泡沫型或凝胶型清洁剂;中性、干性或混合型皮肤可选择乳型清洁剂；敏感肌肤适合无泡沫的弱酸性的洁面产品。
3）头皮与毛发清洁：若直接暴露于空气中时问长，头发附着病毒的可能性增加。若暴露时间长，建议扎起长发,必要时戴防护头套，减少暴露风险。若有外出，建议每天至少用洗发水清洗头发1次。
4）沐浴清洁：新型冠状病毒疫情防控期间，若有到人口聚集地暴露史、接触可疑或确诊新型冠状病毒肺炎患者等,则须及时沐浴。采用流水沐浴,水温以皮肤体温为准,需用沐浴露或香皂涂抹全身，适当延长沐浴时间并增加沐浴次数。
（2）疫情防控期的皮肤消毒：继皮肤清洁后进行皮肤消毒，首选速干手消毒剂,其他皮肤消毒推荐75%乙醇。皮肤消毒剂通常应保持在皮肤5分钟，或者以所用消毒剂彻底自然干燥为准。
（3）疫情防控期的皮肤护理：疫情防控期皮肤的清洁、消毒频繁，清洁力度大，皮肤屏障会受到一定程度的损伤，应加强皮肤护理。
1）面部皮肤护理：早晚或每次面部清洁后均需使用保湿剂。干性皮肤和中性皮肤选择保湿滋润的霜类护肤品；油性皮肤选择保湿控油的护肤品；敏感性皮肤选择舒缓类、保湿或皮肤屏障修复类的护肤品。
2)手部皮肤护理：早中晚、洗手后或自觉皮肤干燥后均需使用保湿滋润的乳膏或护手霜.如维生素E乳膏、绵羊油、甘油、凡士林以及含尿素的护手霜。
3)全身皮肤护理：选择保湿滋润的身体乳液，干性皮肤每天至少一次或沐浴后涂抹全身。
（4）疫情防控期破损皮肤的护理：破损皮肤若在手、面部等暴露部位，则用碘伏消毒2~3次/天，用创可贴或其他敷料保护创面,避免直接暴露在外，同时根据破损原因积极采用相应的治疗手段促进愈合。若手部有伤口，接触公共设施和物品等时,推荐戴手套。
口罩类型选择、正确佩戴和脱摘口罩的方法
根据国家卫生健康委员会发布的《不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择与使用技术指引》,高等学校师生在新型冠状病毒疫情防控期间,要按照防疫工作性质与风险等级，选择合适的口罩类型，不过度防护。
(1）口罩类型(图8）：有医用防护口罩（GB19083)、颗粒物防护口罩(GB19083.N95/KN95 及以上标准),医用外科口罩（YY0469)、一次性使用医用口罩（YY/T0969）、普通口罩如棉纱、活性炭和海绵等类型。
（2）口罩选择的方法：①人员密集场所的工作人员、居家隔离及与其共同生活人员属于中等风险暴露人员，建议佩戴医用外科口罩。②超市、商场、交通工具、电梯等人员密集区的公众，和集中学习、活动的在校学生属于较低风险暴露人员，建议佩戴一次性使用医用口罩。③宿舍内、户外空旷场所、通风良好工作场所工作者属于低风险暴露人员，可不佩戴口罩，或视情况佩戴非医用口罩，如棉纱、活性炭和海绵等口罩，具有一定防护效果,也有降低咳嗽、喷嚏和说话等产生的飞沫播散的作用。①高校师生不建议使用带呼吸阀的口罩类型。
（3）佩戴口罩的方法：口罩佩戴前严格按照“七步洗手法”先洗手，擦干双手后再佩戴，避免弄湿口罩。佩戴的方法是将蓝色的防水面朝外，有金属片的一面向上，系带式口罩上系带系于头顶中部，下系带系于颈后，挂耳式口罩把系带挂于两侧耳部即可。口罩应完全覆盖口鼻和下巴,用两手食指将口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部，要进行密合性检查，将双手完全覆盖防护口罩，快速呼气，如鼻夹附近有漏气应调整鼻夹至不漏气为止。注意佩戴过程中避免手触碰到口罩内面。佩戴口罩时，注意不可内外面戴反，更不能两面轮流戴。
（4）脱摘口罩的方法：使用中尽量避免触摸口罩，不可将口罩取下悬挂于颈前或放于口袋内再使用，绝对不能用手去压挤口罩，这样会使病原体向口罩内层渗透，人为增加感染病原体的概率。摘脱口罩时不要接触口罩外面(污染面),系带式口罩先解开下面的系带,再解开上面的系带;挂耳式口罩把两侧细带同时取下。用手指捏住口罩的系带丢至垃圾桶或医疗废物容器内。摘脱口罩的过程可能会污染双手，摘脱后应立即用肥皂洗手或用乙醇擦手。
正确洗手的方法
（1）七步洗手法：具体参见图9。
洗手口诀“内外火攻大力丸（脆）”分别指：掌心、手背、手指交叉、曲手指、指尖、大拇指及手腕。
（2）及时洗手：新型冠状病毒疫情防控期,为了避免经手传播，应注意洗手,洗手频率根据具体情况而定。以下情况应及时洗手：外出归来，戴口罩前及摘口罩后，接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后，护理患者后，准备食物前，用餐前，上厕所后，接触公共设施或物品后（如扶手、门把手、电梯按钮、钱币、快递等物品），抱孩子、喂孩子食物前，处理婴儿粪便后，接触动物或处理动物类便后。
（3）不方便洗手时的处理：可选用有效的含乙醇速干手消毒剂进行手部清洁，特殊条件下,也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂。使用时用量要足够，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润,两手相互摩擦足够长的时间,要等消毒液差不多蒸发之后再停止。但是，对公众而言，不建议以免洗手消毒剂作为常规的手部清洁手段,只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。
（4）洗手相关注意事项：要用流动的清水洗手。如果没有自来水，可用水盆、水呂、水壶等器具盛水，把水倒出来，形成流动水来冲洗双手；用肥皂或者洗手液，充分揉搓，保证洗手效果；肥皂泡要用清水彻底冲干净；捧起一些水，冲淋水龙头后，再关闭水龙头（如果是感应式水龙头，不用作此步骤);洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干，也可用吹干机吹干。
