五月是“心理健康教育月”，每年五月学院都会举行相应的“心理健康”教育活动。今年，学院为贯彻落实《陕西省教育厅等十七部门关于印发〈全面加强和改进新时代陕西省学生心理健康工作专项行动计划〉的通知》等相关文件要求，结合学生实际情况，5月，学院心理健康教育与咨询中心牵头举办了主题为“五育并举，和合润心”心理健康教育的系列活动。

文化沁润心灵，朋辈助力成长——传统文化游园会

该活动通过“诗词对对碰”“投壶”“你画我猜”“风车我想对你说”等一系列改良后的传统文化项目，让参与者不断地将自己与他人相连接，接纳、理解他人，转化“小我”为“大我”，通过与他人的双向传递，改变自己的内外在世界，从而感受到包容和接纳，促进心理健康。

成长“心”助力，青春不迷茫——女生心理健康讲座

讲座邀请全院女生参与，通过案例分享、提问互动等多种方式给现场的三百多名女生传授了青春期宝贵的一课。有效地帮助我院女生应对青春期生理和心理成长带来的困惑和迷茫，让她们学会正确看待和处理青春期的情感萌动，守住本心，增长智慧。增强了女生们的安全防范意识和法律意识，让大家懂得保护自我、珍爱自我的意义。

修己安人，朋辈互助——心理健康教育活动

活动通过横幅签名、自由拥抱等方式向大家传递来自陌生人的关爱。参与活动的学生表示：“虽然知道拥抱可以解除压力，让人变得幸福，但没想到陌生人的拥抱更加可以放松神经的紧张，缓解身体的疲惫和心灵的阴郁。”努力确实很累，但一个温暖的拥抱可以治愈很多悲伤。

“五育并举，和合润心——心理健康教育”活动都是在师生共同参与、精心策划下完成的，学院尝试将心理健康工作与五育相结合，形成全面的教育模式。通过心理健康教育，帮助学生树立正确的人生观和价值观，提高他们的自我认知和自我管理能力，增强他们的抗挫折能力、适应能力和自我关爱的能力。

五月是一个很神奇的月份，有我爱你（520）的浪漫，也有我爱我（525）的坚定，而我爱我的坚定来自拒绝内耗、接纳失败、想开一点、常常期待、何必完美、不惧试错、保持棱角、放下执念、感谢过去、总是尽力、保护情绪、好好休息、抓住幸福与爱你自己。五月，吾悦。

拟稿：裘琛

编辑：刘婷

审核：杨敏