亲爱的同学们：

夏季是溺水事故的高发期，请珍惜生命远离危险水域，一定要牢记防溺水知识，这个夏天让我们一起守护自身的安全。

一、警惕高风险地点

1.自然水域：江、河、湖、溪、海

2.人工开放性水域：水渠、水库、水坑等

3.其他容易落水地方：护栏、堤岸、桥边等

一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。

二、避开危险行为

1.私自去游泳

2.结伴去野外玩水

3.在河边、海边等水域捉鱼捉虾钓鱼

4.遇到他人溺水时，下水去救人

坚决做到防溺水“七不”

一不私自下水游泳；

二不擅自与同学结伴游泳；

三不在无家长或教师带领的情况下游泳；

四不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

五不到不熟悉的水域游泳；

六不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；

七不擅自下水施救。

坚持做到防溺水“三要”

一要在家长或老师带领下游泳；

二要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳；

三遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能手拉人等盲目施救。

三、学会鉴别溺水

真实的溺水是无声、快速的，而非“使劲扑腾、大声呼救”。当发现孩子在水中出现以下迹象时，就要提高警惕了。

1.突然安静无声，嘴没入水中。

2.手臂可能前伸，但无法划水向他人移动。

3.在水中直立、不能踢腿，往往挣扎20～30秒之后沉下去。

4.眼神呆滞或是闭着眼睛，头发可能盖在额头或眼睛上。

5.可能会头后仰，嘴巴张开，有的孩子头可能前倾。

6.看起来像在抬头看天空、岸际、泳池边或码头。如询问无反应、眼神涣散，就需要立刻伸出援手。

四、溺水自救与救援技巧

1保持冷静：一旦遇到溺水情况，首先要保持冷静，不要惊慌失措。尝试保持身体平衡，尽量将头部露出水面，以便呼吸。

2寻求帮助：大声呼救，向周围的人求助。同时，利用身边的物品发出求救信号，如抛掷救生圈、挥舞手臂等。

3自救技巧：如遇到腿部抽筋等紧急情况，可以尝试采用仰泳姿势，用手按摩抽筋部位，缓解疼痛。

4救援注意事项：在救援溺水者时，务必确保自身安全。避免盲目下水救援，可以寻找周围的救生设备或寻求专业救援人员的帮助。

5加强安全教育，提高安全意识。溺水已经成为青少年死亡一大重要原因，溺水教育是夏季安全教育的重点。夏季学生们应该对游泳、玩水安全引起高度重视，更高程度地保障自身的安全。

五、防溺水常见误区

1.（×）人一旦溺水，一定会瞎扑腾并大声呼救，附近若有人则很容易获救。

（√）事实上，溺水大多数悄然发生，溺水时，吸入空气是第一需求。当人的口鼻在慌乱中短暂浮出水面，受本能驱使只会全力吸气，此时会有大量水呛入气管，根本来不及发声。

2.（×）只要会游泳，溺水概率会大大降低。

（√）事实上，数据显示相当一部分溺水者都会游泳，大部分初学者在游泳池（静水）学得皮毛，根本不足以应对自然水域的复杂情况，很多人对自己的水性都过于自信。

3.（×）溺水只会发生在江河湖海等自然水域

（√）事实上，只要有水，就可能发生溺水。据统计有13%的溺亡者，会溺死在浴缸、游泳池，甚至小小的水桶中。

4.（×）只要水面平静，下水就不会有危险。

（√）事实上，自然水域水面下的暗流、暗礁、水草、沟壑等，每一项都可能对人造成生命危险。有的甚至会对穿戴有救生衣、救生圈的人造成威胁。

5.（×）只要不主动下水嬉戏，就不会有危险。

（√）事实上，很多溺水事件的当事人并非主动下水戏水，而是在岸边工作、岸边娱乐（钓鱼等）、捡拾物品甚至是路过时失足落水。

6.（×）只要获救溺水者就安全了。

（√）事实上，当溺水者吸入过多的水就会引起呼吸并发症，进而引发继发性溺水或干溺水。此时，哪怕溺水者已经获救上岸，如果不及时跟进治疗，液体积聚仍会导致呼吸窘迫，脑损伤（脑缺氧）甚至心搏骤停。

7.（×）手拉手就能救上来溺水者。

（√）事实上，手拉手救人的方式死亡率较高，结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让多人落水，导致群死群伤。

8.（×）只要会游泳，就能下水救人。

（√）事实上，溺水者慌乱中求生时，力量惊人。因缺乏救援经验，热心群众贸然下水救援反被拖入水中的惨剧时有发生。非受过专业训练或者非经验丰富者，切忌下水救人，应尽量使用长竿、漂浮物等工具实施救援。

9.（×）从新闻来看，溺水救援成功率很高。

（√）事实上，一般情况下，一个人从落水到溺亡只需要2～5分钟。如此短的时间内。要实施有效救援，要么正好附近有长杆、漂浮物等有效工具，要么附近有较强游泳及施救能力的施救者（非专业人士下水救援危险性较大）。大家仔细想一想，具备这几种条件的概率能有多大？

珍爱生命，远离溺水，从你我做起，从现在做起，让我们共同携手，提高安全意识，守护生命之花，度过一个安全、愉快的夏天！

学生管理服务中心

2025年5月15日

供稿：高健

编辑：刘婷

校审：杨敏

主编：程智平