全世界因感染甲型H1N1流感而死亡的人数已超过5000。随着天气转冷，疫情上升趋势将进一步呈现。目前我国所流行的流感病毒中，近80%是甲型H1N1流感病毒。据卫生部网站称，甲流疫情在中国已经提前进入流行高发期和持续快速上升期，并呈现以下特点：一是以学校暴发疫情为主。二是疫情从城市向农村地区持续蔓延。三是甲型H1N1流感流行强度持续增加，部分地区已进入高发期。

据专家分析认为，中国疫情已经提前开始进入流行高发期和持续快速上升期，流行规模和强度将明显高于往年，根据卫生部的通报，截至11月2日，内地31个省市自治区累计报告甲型H1N1流感重症病例118例，已治愈34例，死亡7例。此次流行周期将持续到明年3月份。期间，甲型H1N1流感病毒发生严重变异的可能性不大。局部地区将出现较大规模疫情，流行高峰在不同地区交替出现，全国总体疫情将在较长时间内处于较高水平。

北京卫生局局长方来英在接受专访时表示，医学上一直认为“感冒是百病之源”，此前每年的季节性流感，也会导致一些患者出现重症或死亡。只要措施得当，甲流是可防可控可治的，市民不必恐慌。

从本质上讲，甲型H1N1流感是流感病毒的一个亚型，虽然人类对这种病毒的认识还十分有限，但从全球的病例统计来看，甲流轻症病例占绝大多数，属于自限性疾病。方来英强调，季节性流感每年也会导致一些患者出现重症和死亡。甲型H1N1流感来袭时，全人群对其都没有免疫力，因此感染几率高、重症患者多属于正常现象，而且并不排除今后再次出现重症死亡病例的可能。但从全球的病例统计来看，绝大多数甲流患者都是轻症，只要市民保持勤洗手、常开窗等良好的生活习惯，可以有效抑制病毒的传播。方来英提醒市民，出现发热症状千万不要紧张，别盲目往大医院挤，而应先静心观察症状，轻症患者可先到就近的社区医院就诊，重症患者到大医院就诊，就诊时请佩戴口罩。秋冬季还请市民多喝水、勤锻炼，保证良好的睡眠，避免到人群密集的公共场所。

 

安全小贴士：六招轻松防青少年流感

起居预防及时增减衣物，以适寒温;饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品;作息要有规律，多动、早睡;保持心态平衡，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。

饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。

薄荷梨粥：薄荷3g、鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。

绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。

若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。

★药物预防

国家中医药管理局药方：藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g。功能：清热消滞。适应人群：儿童易夹食夹滞者。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。预防感冒的中药一般服用3至5天。

中医漱饮方：金银花3g、大青叶3g、薄荷3g、生甘草3g。用法：开水浸泡后含漱或代茶饮，以上为一日用量，可连用7天。一服药一次泡水要加水适量可分多次饮用，可根据需要加入蜂蜜、冰糖、柠檬汁，但糖尿病人不要加。

世界卫生组织六步洗手法：第一步，五指并拢、掌心擦掌心;第二步，手指交错、掌心擦手背;第三步，手指交错、掌心擦掌心;第四步，两手互握，互擦指背;第五步，拇指在掌中旋转;第六步，指尖摩擦掌心。据介绍，按六步洗手法洗手40秒或以上,可完全清除手上污染的暂居菌群。